早く若返るためには！
表情筋エクササイズ
女性なら顔は毎日見ている機会が多いと思います。
お化粧をする時には必ず顔を確認するでしょう
毎日顔を見ているので衰えに気付かない事が多い
頑張ってアンチエイジングに励んでいる
高い化粧品を使用している
サプリメントも欠かさず飲んでいる
フェイササイズも毎日欠かさずしている
自分がしてる事に満足して
確認しようとしていない事が多い
例えば５年前の写真と今の自分を見比べてください。
免許の書き替えなどで過去の自分を見ると
どうですか？
５年前の自分とあまり変わらないなら
アンチエイジングの効果が成功しているということ
でも５年前の自分より確実に老いているなら
している自分に満足して
結果がついてきてないという事です。
早く若返るためには自分を確認する必要があるのです。
確認するとはどういう事なのか？
次回（真の自分と認める）
