既存のトレーニング方に疑問を感じはじめたらそれは正解です。自分の感覚を信じる事が一番大事なのです。誰も肌年齢に対抗できるフェイササイズはあみ出していません。だから自分で見つけるしかない 既存のトレーニング方法がダメだと思ったらどうするか？ …

同じトレーニング方法をやり続けていると 肌は慣れてきます。 慣れてくると刺激がたらないと 肌からのメッセージがくるでしょう たわみ、たるみ しわになってきます。 そうなってくると どうしなければならないか？ レベルを上げるのです。 バージョンアップ…

表情筋エクササイズや顔筋体操をやっている人は 自分の肌の張りがよくなったり発色も 明るくなったりと 色々プラスな面を体感されていると思います。 老化に対抗できる唯一の方法と せっせとエクササイズに興じられていることと思います。 確かに顔筋体操や…

顔の中央から斜めに走るようにくぼむ線ができる いわゆるゴルゴ線と言われる肌のたるみ ゴルゴ１３の漫画の主人公から名付けられた ホウレイ線と並ぶ二大シワの一つ 前回ホウレイ線ができる検証をしましたが このゴルゴ線も同じような事が言えると思います。…

女性なら顔は毎日見ている機会が多いと思います。 お化粧をする時には必ず顔を確認するでしょう 毎日顔を見ているので衰えに気付かない事が多い 頑張ってアンチエイジングに励んでいる 高い化粧品を使用している サプリメントも欠かさず飲んでいる フェイサ…

５０歳手前になってくると 首が弛んできて。 横シワが出てくるようになってきます。 顔ばかりに目がいって首を鍛える事は二の次になっているので そろそろ本腰入れて鍛えていななきゃ ５０過ぎてやったら戻るのに時間がかかると思う今日このごろ トレーニン…

１０代の頃の張り感は頬から鼻周辺にかけてぷっくらしています。 あとは目のまわり当然マブタはぷっくらしてますし寝不足の時は目の下にクマができてますが基本的にはふっくらと張ってます。 これに近づけるにはどういう負荷をかけて筋肉を盛り上げさせたら…