自然なアンチエイジングで若返りの手段ともいえる顔の筋トレ！良い方法であるはずのトレーニングも やり方次第では逆効果にもなってしまうのですベストな表情筋トレーニングは 自己調整をしながらバランスよく トレーニングをすることです。最初に感じた効果…

笑うと目尻にシワが出来てしまう目尻にそって斜めに走るシワカラス足のシワとも言われる目尻のシワ表情筋エクササイズで筋トレしよう！目尻のシワを改善するエクササイズをご紹介！表情筋エクササイズのし過ぎでも目尻にシワができますやり過ぎるとタルミや…

１０代の顔つきになるには！ 鼻から目の間をふっくらとさせる！１０代の顔つきは鼻と目の距離が近く 全体的にギュッと中央にまとまっています鼻周辺にかけて筋肉をつけて 頬と鼻を盛り上げていければ１０代の顔つきのように張りのある顔立ちになるでしょうで…

顔筋トレのし過ぎによる逆効果にもなっている 眉間のシワを解消するエクササイズをご紹介！表情筋トレーニングや表情筋エクササイズをしていく内に いつの間にか眉間にシワが出来てしまう事はあるのではと思います口から頬にかけての顔筋を鍛える方法は たく…

老け顔の一つでもある目尻の下がり目尻が下がっている原因要因は多々ありますがその内の一つはコメカミから側頭部の衰え加齢でタルミによる目尻の下がりがそのひとつ！表情筋エクササイズで目の周辺を鍛えるものはありますがコメカミを重点的に鍛える方法は…