なかなか改善しない目の下のタルミ！ ソレには見落としている重要なポイントがあるのです目の下のタルミを改善するには 眼筋の奥にある筋肉を振るう事で 今まで動かなかった筋肉を活性化させます顔筋エクササイズを一生懸命頑張っても なぜ目の下のタルミが…

頬から口のタルミによる マリオネットラインは口角挙筋の引き上げで 改善できます口角挙筋は口角を引き上げる顔筋です （V）字の口をして口角を引き上げる トレーニングをします 丁度口端から約１センチ内側に位置し また口端から約１センチ上の箇所に引き締…

目のくぼみや陥没 目の下のタルミやマブタのタルミなど加齢で衰えていく目元には目を開く目を閉じる 体操から普段使っていない筋肉を活性化させてください目を大きく開く動き目をギュッと閉じる動き どちらがやりにくいですか？？目を開く方がやりにくい人は…

ホウレイ線やゴルゴ線などの頬のタルミ改善は３つの頬筋を土台に鍛える事で頬全体の顔筋を満遍なく発達できます。表情筋トレーニングをしているなら 再度今しているトレーニングは頬筋の全てを鍛えられているか 検証してみてください顔の体操をして指で触れ…

今の年齢から５年前を振り返ってみると 随分老けたと思うでしょう４０代からの５年という歳月は ２０代３０代にくらべて老化する早さは比べ物にはならないものです４０代の肌の衰えは それだけ急激に速度が早まりますただし何も手をうたなかった場合です！少…

目尻のシワを改善させるには他方面からのアプローチが必要になる頬骨の上を鍛えるのもその一つ目尻のシワが深く太い場合コメカミや側頭などを指で引き上げてみたら シワは伸び薄くなるシワが深く太い場合は多方面からのアプローチで 鍛えていく他ないがシワ…

表情筋トレを２年以上キャリアがあると 効果が出ないと結論づける人はどれぐらいいるだろう少ないようで以外に多いかも知れない 完全にアウトだと思う人はいなくても効果があるエクササイズは無い物かと さまよう人は多いと思うどうして効果が出ないのか？！…

アンチエイジングなど美肌を保つためスキンケアやコスメサプリメントにとたくさんの情報が世に溢れています。今現在ではコスメやスキンケアが主流でたくさん其の手の商品が発売されます４０代の半ばまではその方法で十分ですが５０代になってくると上にあげ…