１日の検索数で必ずトップ３に入るのはやり過ぎ老ける 鍛え過ぎ 顔筋NGといったネガティブなワードです顔筋トレが老けると 検索される数が多いという事はそれだけ悩んでいる方や不安に思っている方が多いという事だと考えますなぜ、それだけ多くの方の検索数…

普段口を大きく開く機会が少ない人は ホウレイ線が深くなっちゃいます （あーー）と声をだしながら １日１回大きな口を開いてみて！ 続けていくうちにシワが薄くなってくるよ！ {入浴中に！メイク前に！外出前の姿見の前で！} 日常にエクササイズを取り入れ…

目尻下がりが気になる！笑ってなくても目尻が下がっているなら 眉からコメカミ〜側頭部の方まで筋肉が衰えてきています！ 微笑んでみてシワができる周辺を指で引っ張ってみてください 筋肉が落ちている箇所を引っ張った時にシワが薄くなるはずです！ 加圧式…

加圧式表情筋トレーニングで肌再生計画しましょう！ 筋肉はすぐにつくものじゃありません細かい繊維が幾重にも折り重なるようにゆっくりと太く強くなっていきます。 時間はかかりますが付いた顔筋は作り物じゃない 年齢が出ている肌でも張りは確実に戻ってき…

ゴルゴ線を解消するには 鼻から頬全体を均等な顔筋にしていく！タルミが出ているという事は 大きく動いている部分と ほとんど動いていない部分の差が 大きくなっているのです 大きく動く箇所からゴルゴ線が出る箇所を 連動させる事で顔筋の差を無くし タルミ…

頬がタルミ、ブルドックのような顔になる。。 ブルドック顔になってるとお悩みなら普段大きな口をあける機会が少ない方ではないですか？ 頬のタルミが気になる方は肌がくすんでいくリスクも高いといえます 例えば普段から大口をあけて大笑いしている人に比べ…

笑うと出来る縦シワでお悩みで 加圧式フェイシャルヨガでトレーニングをされている方がいます。顔筋のキャリアはほどんどない状態で来られましたので はじめは基本のエクササイズ1回２回をした程度でしたが一ヶ月ほどで３０分ほどの（途中休憩挟んで）レッス…

首にかかるリングのような皺！首の横に走るシワが出来ているなら うつむく癖があるのではないですか？ 仕事のデスクワークなどで顎を下げる動作を無意識に繰り返していると顎から首にかけて筋肉が衰えてきます。 気付かない内に首にリング皺が出来てしまうも…

目のくぼみを改善するには眼輪筋を立体的に鍛える眼輪筋の奥を鍛える事で 陥没しない ふっくらとした目元になります。目の奥は深くスリ鉢状になっているため普通に体操をしているだけではくぼみや陥没は改善しません 指を差し入れて深い所まで刺激を与えなが…

加齢による眼輪筋の衰えでマブタが変化する事があります 私自身も一時期マブタが安定せず困った事がありました。４０代半ばになってくると目の周辺の 違和感を感じる事が多くなってくる。目元の衰えで目尻が下がったり 眼輪筋自体が落ちて奥目になったり二重…