加圧式顔筋トレ（メゾット動画）より抜粋 笑筋を鍛える加圧顔筋エクササイズです口周辺は常日頃よく動かす顔筋です その部分に強く太い筋肉を付ける事で 頬筋の土台となります。 頬を鍛える前にしっかり筋肉をつけておきましょう [f:id:miyamezoto:201704212…