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新方式の表情筋トレーニング方

第一回目のトレーニングは基本の動きとなる５つの表情筋トレーニング方をご紹介しています！（う）（お）（え）（い）（あ）と発声しながら表情筋の柔軟性！強化！をしていきます。縮める動きの（う）の表情縦に伸ばす動きの（お）の表情頬を引き上げる…