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【目のくぼみ陥没】が気になる方はこちら


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加圧式表情筋エクササイズ(mi-aメゾット)

只今ライブ配信リクエスト受付!コメントお待ちしています

新方式の表情筋トレーニング方

【眉間のシワ改善体操】

表情筋エクササイズ

無意識にしかめた表情をする人は

眉間にシワができやすいです


(おーーー)と声をだしながら


眉を上へ引き上げてみて


深く太いシワになるのを防いでくれるよ!


{入浴中に!メイク前に!外出前の姿見の前で!}

日常にエクササイズを取り入れてみて!

1日1回エクササイズ!

習慣になる事で自然と顔筋がついてきます!

顔の体操で柔軟性がついたら
加圧運動でさらに筋力強化していきましょう!

加圧運動は基本の顔筋体操に指で加圧させながら
鍛えていくトレーニング方です
5種類の基本エクササイズと上下左右の加圧する角度の組み合わせで
一部分を強化していきます
5種類の基本エクササイズはこちら!

ホームページでは
初段階の加圧運動をご紹介しています
リンク先にある動画を視聴し
負荷をかけて行う表情筋トレーニングを体験してみてください




目がくぼむ人は眼球を動かさない癖がある

笑筋を鍛えたい!それ正解ですか?


目尻のシワは頬骨上の顔筋を発達させる!



ゴルゴ線は目の下のタルミという意識を!


口横のシワ


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【目のくぼみ陥没】を鍛える加圧運動エクササイズ





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