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加圧式表情筋エクササイズ(mi-aメゾット)

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新方式の表情筋トレーニング方

加圧式)笑筋を鍛えるエクササイズ(顔筋トレ

表情筋エクササイズ


加圧式顔筋トレ(メゾット動画)より抜粋
笑筋を鍛える加圧顔筋エクササイズです

口周辺は常日頃よく動かす顔筋です


その部分に強く太い筋肉を付ける事で


頬筋の土台となります。



頬を鍛える前にしっかり筋肉をつけておきましょう


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頬に張りを出すには
筋肉がつきにくい箇所を
加圧運動で部分的に鍛えます

ホームページには
柔軟性がなくても比較的
動かしやすい(加圧運動)を紹介しています
すこしつづ伸びる筋肉をつくっていきましょう!


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具体的なエクササイズは
リンク先にて動画を
ご視聴頂けます!

  




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