加圧式）笑筋を鍛えるエクササイズ（顔筋トレ
表情筋エクササイズ
加圧式顔筋トレ（メゾット動画）より抜粋
笑筋を鍛える加圧顔筋エクササイズです
口周辺は常日頃よく動かす顔筋です
その部分に強く太い筋肉を付ける事で
頬筋の土台となります。
頬を鍛える前にしっかり筋肉をつけておきましょう
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頬に張りを出すには
筋肉がつきにくい箇所を
加圧運動で部分的に鍛えます
ホームページには
柔軟性がなくても比較的
動かしやすい（加圧運動）を紹介しています
すこしつづ伸びる筋肉をつくっていきましょう！
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具体的なエクササイズは
リンク先にて動画を
ご視聴頂けます！
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