2014-11-01から1ヶ月間の記事一覧
加圧式表情筋Exerciseでホウレイ線解消! - YouTube こんにちは! 加圧式フェイシャルヨガ(mi-aメゾット)です!今回は第5回目(加圧エクササイズ)です!基本形のエクササイズを踏まえて 加圧していきます!ポイントは! 基本の動き「う」と「え」の表情 …
まだ今は大丈夫!ほんとにそうですか?目に見えて現れなくても顔筋は下がってきているのです。どのように筋力が低下していくか 年代別の顔筋低下図を作成しました図を見て(ここまで酷くないわ)そう思われるでしょう イラストですから表情は動いてないので …
細胞は二十歳をさかいに衰退していきます。自然の摂理といったらそれまでですが何もしないと衰えは確実に侵攻していくでしょうその侵攻を遅らす止める巻き戻すには長寿遺伝子のスイッチをオンにしなければなりませんどうしたらオンになるのか? 筋肉を鍛えて…