ゴルゴ線が出来る原因を調べる！
表情筋エクササイズ
ゴルゴ線と言えば頬のタルミの
代表ですが
では何処にタルミ出ているのか？
ハッキリとしたタルミの原因箇所を
把握していますか？
顔を真ん中に片方を指で押したり
伸ばしたりして
ゴルゴ線が改善する箇所を探ってみましょう！
目安として
デッドゾーン（動かない）顔筋範囲を
中心に調べてみます！
顔の体操をしても改善しない場合
デッドゾーンが原因箇所の可能性が高い
のです！
その範囲に筋肉をつけるには
その範囲まで動く柔軟性が必要になります！
動かない場所ですので
いきなり加圧運動をしても
効果は出ません！
その範囲まで動く柔軟性が出来るよう
先ずは動く範囲から
順番に積み木を重ねていくように
筋力をアップしていきましょう！
★★
確実にシワやタルミを改善しよう！
横顔画像参照）
柔軟性が出来ると
赤い範囲に筋肉の盛り上がりができます。
タルミやシワの原因個所を
指や手で☝角度へ加圧運動して
赤の範囲に筋肉をつける事でリフトUPします
具体的なエクササイズは
リンク先にて動画を
ご視聴頂けます！
♪首を鍛える加圧運動エクササイズ
♪
