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加圧式表情筋エクササイズ(mi-aメゾット)

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新方式の表情筋トレーニング方

ゴルゴ線が出来る原因を調べる!

表情筋エクササイズ

ゴルゴ線と言えば頬のタルミの

代表ですが

では何処にタルミ出ているのか?

ハッキリとしたタルミの原因箇所を

把握していますか?

顔を真ん中に片方を指で押したり

伸ばしたりして

ゴルゴ線が改善する箇所を探ってみましょう!

目安として

デッドゾーン(動かない)顔筋範囲を

中心に調べてみます!
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顔の体操をしても改善しない場合

デッドゾーンが原因箇所の可能性が高い

のです!

その範囲に筋肉をつけるには

その範囲まで動く柔軟性が必要になります!

動かない場所ですので

いきなり加圧運動をしても

効果は出ません!

その範囲まで動く柔軟性が出来るよう

先ずは動く範囲から

順番に積み木を重ねていくように

筋力をアップしていきましょう!

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★★
確実にシワやタルミを改善しよう!
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横顔画像参照)
柔軟性が出来ると
赤い範囲に筋肉の盛り上がりができます。
タルミやシワの原因個所を
指や手で☝角度へ加圧運動して
赤の範囲に筋肉をつける事でリフトUPします
具体的なエクササイズは
リンク先にて動画を
ご視聴頂けます!


【目のくぼみ陥没】を鍛える加圧運動エクササイズ





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