眉間のシワを消すにはコメカミを強化する加圧運動をしよう！
表情筋エクササイズ
シワやタルミの原因を調べる方法として
普段ほとんど動いていない
デッドゾーンからシワの原因となっている
筋肉の衰え箇所を調べます！
こちらで！
眉間のシワを改善方は
いくつかある内の一つ
皺眉筋からコメカミにかけて
筋肉の衰えを正す方法
眉間のシワには
皺眉筋からコメカミにかけて
普段動かない箇所の
衰えによるものが上げられます
試しに眉の上あたりから
コメカミにかけて指で押さえる
引っ張るして眉間のシワが
薄くなる箇所を探してみて下さい！
そのポイントが見つかれば
その一部分を強化することで
眉間のシワは薄くなっていくでしょう
一部の強化が必要であり
その部分だけが
周りよりも衰えてシワになっているからです。
弛んでいる箇所があるなら
眉間のシワが出来た原因部分です
皺眉筋からコメカミにかけて
一部分だけを強化するには
口から始まり頬へと
上げる筋肉の柔軟性が必要なのと
眉自体を引き上げる
柔軟性も必要になってきます！
口からの柔軟性を付けるには
ある程時間がかかりますが
眉を引き上げる柔軟性は
比較的動きやすく
初心者にはやり易いでしょう
眉を引き上げるには
目を開く目を閉じるといった
運動をしながら眉を動かすことから
はじてめいきましょう！
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具体的なエクササイズは
リンク先にて動画を
ご視聴頂けます！
貴方の顔筋に
合わせてカリキュラムを
ご提案致します！
