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加圧式表情筋エクササイズ(mi-aメゾット)

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新方式の表情筋トレーニング方

目が陥没したらコツコツ眼球エクササイズ!

表情筋エクササイズ

40代半ばから
目の陥没や奥目に悩んでおられる方は
急激にふえてきます。

50代になってくると目元の衰えは
さらに増し

どうやって改善していけばいいのか
多くの方が色んな方法を試されていらっしゃるのではないでしょうか
美容整形でも目の陥没や奥目を解消するのは
難しく一時的な対処方で根本的に解決するまでには至ってないと思います

加圧式フェイシャルヨガも目の陥没を解消する
はっきりとしたトレーニングメゾットまでには至っていませんが
今現時点での対応はHPやブログでも
具体的なエクササイズとして紹介しています

目のくぼんでいくのは眼球周辺の筋力が衰えによるもの
30歳前後から凹みは進行しているといっていいでしょう
40代半ばくらいに表面化してきます。

年齢が早ければ
それだけまだ張りも残っていますので
あっと思ったらトレーニングをはじめて欲しいと思います
タイトルのように
眼球を色んな角度から運動させ動かします
目を大きく見開く
目をギュっと閉じる
眼球を上下左右斜めに動かす

どんどん動かす事!
ただし筋肉痛になる事を念頭に起きながら
トレーニングを継続します。
(やり過ぎないように!!)





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