目の下が弛む顔筋トレでリフトアップ！
表情筋エクササイズ
目のタルミを改善したいと
顔筋トレをされている方が多いと思いますが
エクササイズをしても効果が出ないなら
正しく表情筋を動かしているか疑う事をしてみてください
目の下のタルミが酷い方は縮める運動が
苦手な方が多いように思います
（う）の表情で顔を縮める動きがありますが
目のタルミが酷い方は
目の周りだけを動かしていないか
見て下さい
自分で動画を撮影して客観的に見るように
すればどのように顔筋が動いているか
わかるだろうと思います
モニターに参加くださる方の中には
頑張ってされてても
顔筋が動いていない方は多いです。
あるレベルまで顔筋を動かしてくださいと
促してやっと理解する感じでしょうか？
リアルタイムレッスンでは色んな方と
一緒にエクササイズをしていますが
単にエクササイズを紹介すればいいだけでは
改善しないのだとつくづく思い知らされます
その方が無意識にされている表情の癖を
見極める力が必要になってきます
これもたくさんの方と一緒にトレーニングをして
データーベースが確立できればと思っています！
表情筋トレの効果を上げるには！
【無料モニターさんの改善例を紹介しています】
mi-aメゾット式顔筋トレで改善した事例miyamezoto.blog.jp
★無料カウンセリング実施中★
★詳しくはこちら★
