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加圧式表情筋エクササイズ(mi-aメゾット)

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新方式の表情筋トレーニング方

目の下が弛む顔筋トレでリフトアップ!

表情筋エクササイズ

目のタルミを改善したいと

顔筋トレをされている方が多いと思いますが

エクササイズをしても効果が出ないなら

正しく表情筋を動かしているか疑う事をしてみてください

目の下のタルミが酷い方は縮める運動が
苦手な方が多いように思います

(う)の表情で顔を縮める動きがありますが
目のタルミが酷い方は
目の周りだけを動かしていないか
見て下さい

自分で動画を撮影して客観的に見るように
すればどのように顔筋が動いているか
わかるだろうと思います

モニターに参加くださる方の中には
頑張ってされてても
顔筋が動いていない方は多いです。

あるレベルまで顔筋を動かしてくださいと
促してやっと理解する感じでしょうか?

リアルタイムレッスンでは色んな方と
一緒にエクササイズをしていますが
単にエクササイズを紹介すればいいだけでは
改善しないのだとつくづく思い知らされます

その方が無意識にされている表情の癖を
見極める力が必要になってきます

これもたくさんの方と一緒にトレーニングをして
データーベースが確立できればと思っています!



表情筋トレの効果を上げるには!

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