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加圧式表情筋エクササイズ(mi-aメゾット)

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新方式の表情筋トレーニング方

アゴがタルミんでデカ顔になる(顔筋トレ

表情筋エクササイズ

アゴ下のタルミが気になりだす
年齢は人それぞれ

早い方は30代から輪郭がなくなりだします
アゴ骨格にも左右されますが

40代半ばになってくると
アゴ下の方からタルミ、ひだのように

首と繋がって顔が長くデカ顔のような
印象が出てきます。

50代になってくるとその印象も
もっと濃くなってくるでしょう

あ!っと気付いた時から
アゴのタルミ解消エクササイズでシャープな
輪郭を作っていきましょう

基本形の動きとなる

(い)の表情

(あ)の表情

(う)の表情

三つの表情でウォーミングアップしたら
今度は加圧式の顔筋トレでエクササイズ

手をアゴに差し入れ(あ)の表情をしながら
筋肉を左右に引っ張ります

手と顔筋トレを連動させて
アゴ下をシャープにしていきましょう!


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