50代ではじめる肌再生計画！（顔ヨガ
表情筋エクササイズ
先日！問い合わせの掲示板に５０代の方から
書き込みがありました
頬や口／目の衰えが悩みでヒアルロン酸などの
アンチエイジングを試みても効果がなく
HPを見つけられたとの事でした
欧米のセレブや芸能人など
今の医療技術の最先端ではアンチエイジング手法は多種多様にあり
若さをたもつ技術進歩はここ１０年ほどは目覚ましいものがあります
お金で若さを買う時代になったのかも知れませんが
一般人にそれを落とせるまでには
まだまだ時間がかかるのだろうと思います
下手に手段だけを取り入れても
効果はあまりないのかも知れません
mi-aメゾットがお勧めする
加圧式顔筋トレは時間は掛かりますが
時間をかけた分だけメリットは必ず返ってくるものと
思ってます
５０代になってくると顔筋の衰えが
かなり進んでいますので様子を見ながら
進めていかなければならないと思います
加圧エクササイズをする前に
ウォーミングアップとして基本形の動きで顔筋をならして
いってください
下記の中から選んだページには
簡単で単純な初心者向けのエクササイズ動画がアップされてます
エクササイズ動画↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
頬のタルミが気になる方はこちらへ
口のタルミが気になる方はこちらへ
アゴ/首のタルミが気になる方はこちらへ
目のタルミが気になる方はこちらへ
５０代ともなると肌の柔軟性もなくなってきていると思います
頑張り過ぎないで
一日一回からでかまいません
お風呂やメイク前などにエクササイズをして
顔筋を動かす習慣をつけていくこと！
顔筋エクササイズをする時間も一回〜数回程度
習慣付けができるようになった段階で
加圧式のトレーニングへと入ってくださればと思います
５０代からの加圧式顔筋トレ特別メニューを提案します
口と頬周辺また眉周辺を同時に鍛えて堅い基盤の表情筋を作ります
加圧表情筋エクササイズ（メゾット動画）ページで
５０代からのトレーニングメニューを近日公開！
それまでに基本の動きである程度準備運動をしておきましょう！
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