４０代を過ぎた頃から額には うっすらとシワができはじめてきます。 一度深く出来てしまうと中々戻しにくい部位額という箇所は顔の中でも一番鍛えにくく 負荷をかけても大きく刺激を与えずらい部分です。表情筋エクササイズの危険性で もっともリスクのある…

表情筋エクササイズや 表情筋トレーニングで変な肌のタルミやシワができないように 手や指で加圧しながら 表情筋トレーニングをします。気になる所をワンポイントに治そうと思っても 歪になるだけ 顔全体をリフトアップさせていくには普段動かしている所から…

表情筋エクササイズや 表情筋トレーニングには問題点があるというお話を前回させてもらいました。何が問題点なのかと言うと 動いている所と動いていない所が出てくるという事です。 しかも！ 動かしていない部分の方が多く その部分がしわ寄せになり 逆に肌…

同世代と差がつくアンチエージング（antiagingExercise） - YouTube表情筋トレーニングで小顔になる 肌のくすみや 目の下のクマがとれると 動画サイトなどに表情筋トレーニング方法やエクササイズが 数々アップされています。その一方で表情筋エクササイズの…

加圧式表情筋Exerciseでホウレイ線解消！ - YouTube こんにちは！ 加圧式フェイシャルヨガ（mi-aメゾット）です！今回は第5回目（加圧エクササイズ）です！基本形のエクササイズを踏まえて 加圧していきます！ポイントは！ 基本の動き「う」と「え」の表情 …