手で負荷をかけて鍛える加圧式表情筋トレーニング手を上下左右斜めにと角度を変えて力を入れ顔の体操をして 鍛えていきますやり方はとても簡単なのですが 正しくエクササイズしないと負荷がかからないため 鍛えていく順番が重要になってくるのです基本の顔の…

口が弛んでいるように感じたら其の原因を調べてみてください 顔の周りを指で押したり引っ張ったりして口のたるみが改善したらそこが原因です鏡を下からあてて覗き込むように見るとタルミがよくわかる口のたるみの原因はアゴが多いですがアゴだけなのか首を後…