手で負荷をかけて鍛える加圧式表情筋トレーニング手を上下左右斜めにと角度を変えて力を入れ顔の体操をして 鍛えていきますやり方はとても簡単なのですが 正しくエクササイズしないと負荷がかからないため 鍛えていく順番が重要になってくるのです基本の顔の…

鼻を挟んで両側にある表情筋の上唇挙筋や口角挙筋優しい微笑みを作る表情筋で上唇挙筋や口角挙筋が発達している人は目が優しい印象になります口は微笑んでるけど目が笑ってない人がいますが上唇挙筋や口角挙筋を使ってないとゴルゴ線になりやすい加齢で衰え…

老け顔の代名詞とも言えるほうれい線ほうれい線が目立ってくると老けた印象になるほうれい線ができる原因は笑筋と咬筋の衰えによるものいつも大きな口を開けて笑ってる人はほうれい線はできにくい噺家である明石家さんまさんは６０代でもほうれい線はあまり…