表情筋トレは副作用があると言われていますが どうしてそのように言われているのか？副作用になってしまうのは 鍛え方が浅いからだと思います浅いトレーニングというものは 一つのエクササイズをして完結になっているのです。例えば頬を鍛えたとしましょう …
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