目のくぼみ口角挙筋と小頬骨筋の強化で改善する!
表情筋エクササイズ
目元がたるむと一番老けた印象になりやすい
目がくぼむ人は眼球をあまり動かさない人が多い
目を開いて驚く表情をよくしてませんか?
眼球をくるくる回しているなら自然と目元に筋肉がつきますが
硬直してるとどんどん痩せてきます
目のくぼみがひどいなら
目の周りにある表情筋に太い筋肉をつける
痩せてくる目元を支え張りを戻します
目の下にある口角挙筋と小頬骨筋に負荷をかけ
発達させることで目の下の土台を作るのです
口角挙筋や小頬骨筋に負荷をかけ柔軟をつける
口角を上へ上げる(え)の口で口角挙筋を
圧縮させて鍛えます
リンク先の動画を視聴しレッスンしてみよう♪
(振り子加圧運動★動画視聴ページ)
♪首を鍛える加圧運動エクササイズ
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