口やアゴのタルミは後頭部が原因
表情筋エクササイズ
口が弛んでいるように感じたら其の原因を調べてみてください
顔の周りを指で押したり引っ張ったりして
口のたるみが改善したらそこが原因です
鏡を下からあてて覗き込むように見るとタルミがよくわかる
口のたるみの原因はアゴが多いですが
アゴだけなのか首を後ろから手で掴んでみましょう
首を掴むとアゴのたるみが改善するなら
後頭部の落ちが酷くなってる証拠です
画像の緑の部分が弛んでアゴや口に影響が出てきます
後頭部のたるみを引き締めるには
後ろから手で掴み大きく口を開けて緑の部分を硬直させます
筋肉が圧縮されることで部分的に引き締まり
アゴのたるみが改善されるでしょう
画像のように口を左右に動かして指で負荷をかけてエクササイズしてみよう♪
口を左右に振る振り子加圧エクササイズ！
リンク先の動画を視聴しレッスンしてみよう♪
（振り子加圧運動★動画視聴ページ）
♪首を鍛える加圧運動エクササイズ
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