他力エステから自力へ
表情筋エクササイズ
エステサロンに通うのは綺麗になりたいから
どう綺麗になりたいのかそれぞれでしょうが
一番多いのはスキンケアでしょうか？
ざらついたお肌を甦らせたいとか？
シワや弛みが酷くなってきたから少しでも張りを戻したいとか？
高いお金を払うわけだからエステサロンに行って帰ってきたら
お肌はプルプルになってる
だから高額でもリピートするんでしょう
エステサロンへ行って数日は効果があっても
その後はどうでしょうか？
元に戻ってしまってませんか？
とくに年齢的な要因でお肌が気になる場合は
エステサロンのマッサージ効果はもって一週間もないのではと思います
肌に張りを戻したい
だからお肌に良いようにあれこれする
やった時は一時的に戻るけどまた元に戻る
そんな繰り返しではないでしょうか？
確実にお肌の張りを戻すには他力エステから自力へとシフトチェンジが必要なのです
自力とはどういう事かというと
本来自分が持ってる自浄作用をつけること
お肌に張りがなくなるのは表面の水分量だけが原因ではないのです
表層部分の中にある筋肉の落ちが原因です
運動しないと体力が落ちるのと同じで
顔も動かしてないと段々張りがなくなってしまうのです
口を開ける閉じる目を開ける閉じる
そんな簡単な顔体操をするだけでも筋肉はパンと張ってくれます
他力でするエステサロンはお金に余裕と自分では出来ませんが
自力でする顔の体操はいつでもどこでも出来ます
やり続ける事で元に戻らない本物の肌の張りが手に入るのです
画像のように口を左右に動かして指で負荷をかけてエクササイズしてみよう♪
口を左右に振る振り子加圧エクササイズ！
リンク先の動画を視聴しレッスンしてみよう♪
（振り子加圧運動★動画視聴ページ）
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