目尻のシワを消したい加圧トレをしよう♪
表情筋エクササイズ
笑うと出てくる目尻のシワは
顔の体操をしても中々消えません
逆に顔の体操をし過ぎで頬骨辺りにシワが出来て
目尻のシワと重なる事もあります
そんな消えにくいシワはどうやったら消えるでしょうか？
まずは何故目尻にシワが出来ているのか原因を調べましょう
年代によってシワの出来具合に差がでます
４０代前半までの方は
頬骨辺りに手を押し付けてシワが改善するか診てください
４０代半ば以上の方は
コメカミを引っ張るなどしてシワが改善するか診ます
いずれも頬筋からコメカミ（側頭部）の筋肉の衰えにより
シワが出来ているという事です
目から上の張りが残っている４０代前後は
頬筋の引き上げの柔軟性をつくる事で
シワは改善していけると思います
４０代半ば以上の方は
コメカミから側頭部までの
横と上へ伸ばす柔軟性をつけて改善しない
シワは無くならないでしょう
横と上のストレッチをつけて
指や手で負荷をかけて表情筋エクササイズをします
大きく伸びる筋肉を付ける事で
普通の体操では動かない部分を強化します
（加圧運動★動画視聴ページ）
♪首を鍛える加圧運動エクササイズ
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