50代は目元が痩せてくる加圧運動メゾットでアンチエイジング

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加圧運動は基本の顔筋体操に指で加圧させながら

鍛えていく顔筋版ウエイトトレーニング方です

加圧式表情筋トレーニングとは？（参照）

５種類の基本エクササイズと上下左右の加圧する角度の組み合わせで

一部分を強化していきます

５種類の基本エクササイズはこちら！

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ブログ記事

加圧運動トレで必要な柔軟性とは？！（ブログ記事参照ください）

★加圧表情筋トレ！横ストレッチをつけよう！(参照）★
★加圧表情筋トレ上ストレッチをつけよう！(参照）★

加圧運動トレは柔軟性が必須！

（加圧運動★動画視聴ページ）

【目のくぼみ陥没】を鍛える加圧運動エクササイズ

♪目の下を鍛える加圧運動エクササイズ
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♪頬を鍛える加圧運動エクササイズ
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♪口を鍛える加圧運動エクササイズ
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♪首を鍛える加圧運動エクササイズ
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