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【目のくぼみ陥没】が気になる方はこちら


♪目の下が気になる方はこちら♪

♪頬が気になる方はこちら♪

♪口が気になる方はこちら♪

♪首/アゴが気になる方はこちら♪

加圧式表情筋エクササイズ(mi-aメゾット)

只今ライブ配信リクエスト受付!コメントお待ちしています

新方式の表情筋トレーニング方

笑と出来る縦シワ改善!!加圧メゾット!

表情筋エクササイズ

笑うと出来る口横の縦シワ!

また段の様なシワとも表される

口に出来るシワ

顔筋エクササイズをしても

改善しにくいとされてますが

その原因は顔の端が弛んでいる事が多いからです

顔筋体操をしても端の一部分を

鍛える事が出来ないため改善しにくいのです

加圧運動で鍛えるエクササイズは

一部分を鍛えるトレーニング方

縦シワを改善する

トレーニングでは有効なのか

改善事例で一番多いのも縦シワです!

どの様にトレーニングしていくかと言うと

先ず口角を下げる(への表情)で

アゴ下を強化します!

ホームページには(への表情)を基本に

加圧運動エクササイズの動画をアップしています

アゴ下を強化したら

今度は、(いの表情)で横ストレッチを付けていきます!

耳裏まで膨張する筋肉の柔軟性を付けて

加圧運動エクササイズをする事で

顔の端一部分を発達させて

縦シワを改善から解消へと

トレーニングを進めていきます!

解消まで進めるには

横ストレッチを大きくしなければ

なりません!

柔軟性を少しでも付けて

縦シワを薄くしていきましょう!



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加圧運動は基本の顔筋体操に指で加圧させながら
鍛えていくトレーニング方です

5種類の基本エクササイズと
上下左右の加圧する角度の組み合わせで
一部分を強化していきます

ホームページでは
初段階の加圧運動をご紹介しています
リンク先にある動画を視聴し
負荷をかけて行う表情筋トレーニングを体験してみてください

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加圧エクササイズはリンク先にて動画を
ご視聴頂けます!


【目のくぼみ陥没】を鍛える加圧運動エクササイズ





♪目の下を鍛える加圧運動エクササイズ



♪頬を鍛える加圧運動エクササイズ



♪口を鍛える加圧運動エクササイズ


♪首を鍛える加圧運動エクササイズ


5種類の基本エクササイズで柔軟性と筋肉を作る!


★★
指や出て負荷をかけて加圧運動をする事で
柔軟な筋肉を作っていきます


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横顔画像参照)柔軟性が出来ると
赤い範囲に筋肉の盛り上がりができます。
タルミやシワの原因個所を
指や手で☝角度へ加圧運動して
赤の範囲に筋肉をつける事でリフトUPします

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