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加圧式表情筋エクササイズ(mi-aメゾット)

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新方式の表情筋トレーニング方

笑う出る縦シワはアゴ端を鍛える

表情筋エクササイズ

笑うと口横に出る

縦に走るシワは

アゴの筋肉が弱い人が多い


骨格が元々細い人や

顎関節に問題があり


大きく口を開ける事がしにくい人

また歯を抜くなどの突発的な要因で


アゴの筋肉を日常動かす機会が少ない人が

縦シワが出やすい事例が多いように思います。

当てはまる場合は

アゴ下のストレッチからはじめて下さい!


詳しくはリンク先の動画を参照します

スタートはアゴの下ですが


ゴールはアゴ端です!

試しにアゴ端を指で摘んで見て下さい!


アゴにタルミが出ているなら

笑う立てシワが薄くなると思います!

ゴールのアゴ端の筋肉を引き締め

発達させないと改善から解消までには

至りません!

またこのゴールも個人によって様々です!
アゴ端を発達させてもシワが解消しない場合もあります。

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具体的なエクササイズは
リンク先にて動画を
ご視聴頂けます!




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