40代！肌の張りが残る最終地点！
表情筋エクササイズ
今の年齢から５年前を振り返ってみると
随分老けたと思うでしょう
４０代からの５年という歳月は
２０代３０代にくらべて
老化する早さは比べ物にはならないものです
４０代の肌の衰えは
それだけ急激に速度が早まります
ただし何も手をうたなかった場合です！
少しでも老化を防ごうと努力をしてる人と
何もしてない人では其の差が開く
年代ともいえます
肌の張りも同様に同じ事が言えます！
体を鍛えると若くなるように
肌も鍛えると若返るのです
肌ケアーをする方法は
たくさんの情報があふれていますが
肌の鍛え方は
まだ十分とは言えません
表情筋を鍛えてシワやタルミを
改善しようと顔筋体操などの
類いはあるものの
確実に顔筋をまんべんなく
発達させる方法は
十分とはいえません
十分な顔筋トレだと
実感できるかいなかは
４０代の年代はボーダーラインとも言えるでしょう
肌の張りがある程度のこっている
年代ですが衰えるスピードも加速する
今この４０代で十分に鍛える事が出来るか否かで
５年後の肌の状況がかなり違ってくるのです
肌の張りがのこっている最終地点からの
スタートは早ければ早いほど
その後の差が大きく開く
最近気になる。。。。
そう思った時点ですぐにはじめてください
筋肉は１日にしてならずなのです
具体的なエクササイズは
リンク先にて動画を
ご視聴頂けます！
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