アゴの顔筋の強化でマリオネットラインを改善！
表情筋エクササイズ
笑筋 咬筋 口輪筋 口角下制筋
口からアゴにかけての顔筋をより強くさせる事で
口からアゴにかけて土台ができます
土台の上に頬が乗る事で
弛んでいた口元が引き締まり
マリオネットラインが改善し頬に張りが出てきます
緑の部分に負荷をかけ
強化する事でタルミやシワを改善していきます
加圧内（イラスト画像）加圧（外イラスト画像
上唇より下部分に負荷をかけて鍛えます
鍛えたい部分は下唇の
口からアゴ
その一部分をポイントで強化します
加圧する向きは左右と上下
→の方向へ負荷をかけ
表情筋エクササイズをします
基本エクササイズ（い）と（あ）の表情で
（あ）の表情エクササイズ
横ストレッチとアゴ下の柔軟性を作ります
横と下の柔軟性が弱い場合
（へ）の表情で更にアゴ下の柔軟性を出していきます
口角を下げることで
唇が一直線に横ストレッチできるようになってきます
横ストレッチを強化するため
への字口エクササイズで矯正していきます
基本エクササイズが正しくないと
いくら加圧しても
一部分を鍛える事はできません
■（い）の表情は口角を上げてはいけません
■（あ）の表情は縦にひろげてはいけません
横に引っ張る柔軟性をつけることで
加圧すると顔筋が強く伸縮するのです
正しい基本エクササイズを繰り返し練習します
マリオネットライン〜笑うと出来る縦シワ改善シリーズ
マリオネットライン改善！アゴ下顔筋を柔軟に！miyamezoto.blog.jp
口のタルミやシワの改善は一部分を鍛えるmiyamezoto.blog.jp
口のタルミやシワは横ストレッチがポイント！miyamezoto.blog.jp
リアルタイムレッスン週一回
マリオネットライン〜頬のタルミ改善例
50代S様改善事例
口からアゴ下、笑筋の一部分を鍛えると
土台が出来その上に頬筋が乗るため
頬に張りが出てきます
具体的なエクササイズは
リンク先にて動画を
ご視聴頂けます！
★無料カウンセリング実施中★
★詳しくはこちら★
