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加圧式表情筋エクササイズ(mi-aメゾット)

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新方式の表情筋トレーニング方

加圧式顔筋トレーニング日誌1

表情筋エクササイズ

加圧式という顔筋のジムを立ち上げて
約1年半ほど体験者も徐々に増えて
喜んで頂けているようで
嬉しく思います

一緒にトレーニングをしていく中で
思ったこと

感じた事などを

綴っていこうと思います。。

私自身地元でバレエ教室を営んでいる傍ら
ネットサロンを立ち上げ
顔筋ジムも平行しています

加圧式というトレーニング方は
体を鍛えるものとしての認知はありますが

顔筋を鍛えるものとしての認知度はなく
広まってくれたらいいなと思っています

本業のバレエ教室との掛け合いがどのようになるのか
一抹の不安がありますが

スタートしてしまったのだから
精一杯頑張ろうと思っています!

体験者の方からのお喜びのお声をもらうたび
立ち上げて良かったんだと思い
前に進めていきたいと思います!


モニターさんからのお声




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貴方のシワやタルミはどうして
出来てしまったのでしょう?

基本形のエクササイズから
診断しましょう!

(う)の表情

(お)の表情

(え)の表情


(い)の表情

(あ)の表情

5種類の基本エクササイズから
衰えている顔筋の箇所を探っていきます!

表情筋は細かな繊維の集合体です!

繊維の糸の端が衰え落ちていくと

真ん中が谷になります

その谷間がシワやタルミになるのです

貴方のシワやタルミの要因は

どこの箇所なのか診断いたします!

衰えている箇所が分かったら

負荷をかけ

其の部分だけを鍛える事で

バランスの良い顔筋になり

シワやタルミが改善/解消していくのです

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パズルのように組み立てながら

鍛える事で均等な顔筋にさせていきます

youtu.be





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