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加圧式表情筋エクササイズ(mi-aメゾット)

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新方式の表情筋トレーニング方

マリオネットライン解消加圧エクササイズ

表情筋エクササイズ

腹話術の人形口のような
口周辺に出来るシワ

いわゆるマリオネットラインと呼ばれる
老け顔代表の大きなシワ

口の周りから頬にかけての
表情筋が衰える事で歪んでしまった筋肉の堺に
シワが出来てしまうのです。

マリオネットラインを消すには
笑筋や口角下制筋 口輪筋などといった
口から頬周辺の表情筋を発達させる必要がある

得に鼻下からアゴにかけての
顔の真ん中走るライン
よく動かしているようでも

中央の顔筋はほどんど
動かせてないのが現状です。

中央の口輪筋から笑筋にかけて
顔筋を発達させる事でマリオネットラインを
消滅させていきます。

具体的なエクササイズ
基本エクササイズから加圧顔筋エクササイズまで

まずは、簡単な初心者向けからトレーニングをはじめていきます。

口元が下がっている(初心者エクササイズ動画)
http://video.fc2.com/content/20150719DJhkqsa4/video.fc2.com


ある程度動くようになったら中級者向けエクササイズへ

口元が下がっている(中級者エクササイズ動画)
http://video.fc2.com/content/20150719aggP95ravideo.fc2.com




初級→中級とトレーニングを進めて
顔筋の柔軟性と筋力をある程度アップさせたら
加圧式顔筋エクササイズへ





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