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加圧式表情筋エクササイズ(mi-aメゾット)

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新方式の表情筋トレーニング方

40代から毛穴消し宣言!(顔筋トレ

表情筋エクササイズ

肌のタルミが気になり出す40代

毛穴もはじめは頬の中央くらいに留まっていたのが

だんだんと広がり出してきます

自分の毛穴の広がりはどこまで来てますか?

例えば頬全体に毛穴が目立つようになった?

また額まで毛穴が目立つようになった?

またアゴや口周辺まで毛穴が目立つようになった?

毛穴の目立ちの広がりで顔筋の衰えを判別できると思います

今現在顔筋トレをしてる人も毛穴の広がりは出ているでしょうか?

加圧式の顔筋トレに変えるまでは

表情筋トレーニングをしても毛穴の広がりが止まりませんでした

40代半ば近くなってくると普通に鍛えているだけでは
毛穴の広がりは止まりません
年齢に負けるボーダーラインは45歳前後

トレーニング方を変えてからは
少しつづ毛穴が目立たなくなってきています

加圧式の顔筋トレと普通の顔筋トレの
違いは顔筋を太くし
肌を膨らませる事ができるか否か

顔筋を太くしていくには
負荷をかけてピンポイントで表情筋を鍛えていく
必要があるのです

筋肉は昨日今日つくものではありません
少しつづ育てていく事がポイントです

はじめに単純な動きのエクササイズから
複雑な動きにして
顔筋をある程度筋力と柔軟性を作ります



初心者向け動画エクササイズでまずはトレーニングしていきましょう


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