顔と首がつながるタルミ（顔ヨガ
表情筋エクササイズ
老け顔になる一つに
痩せてる人でも顔から首にかけて
筋肉がタルミ顔と首が繋がっているように
見えます
アゴのラインがぼやけてくるのも
似たような状況でしょうか？
アゴから首のラインの筋肉が弛んでいくのは
年齢が増せば当たり前の事ですが
今までは対処方法がなく
老いるままになってしまっているのが現状でした
今では色んな方法で首とアゴを引き締める手法がありますが
この顔筋トレも方法の一つだと思います
口を大きくあける事で首とアゴの筋肉が動き
鍛えてタルミを改善する
首は比較的日常動かしている箇所なので
エクササイズを集中してする事で
改善は可能だと思います
ただ年齢が５０代を超えると
ただエクササイズするだけでは年齢には
勝てなくなってくるだろうと思ってます
今現在４０代後半なので
今からその衰えに備え
手で負荷をかけてエクササイズをしています
加圧する事で尚一層首を鍛える事ができますので
タルミが解消できていると思います
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