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加圧式表情筋エクササイズ(mi-aメゾット)

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新方式の表情筋トレーニング方

口元のたるみを取りたい(顔ヨガ)

表情筋エクササイズ

顔ヨガをして口元のたるみを取りたい!

はっきりとした意図がある場合は

今現在どのような現状なのか把握してみよう!

手鏡を取り出し鏡の位置と角度を変えて見てみる

正面 下から 上から

鏡の角度によって顔筋の何処が弛んでいるかがはっきりとするだろう

口元が弛んでいるなら正面と下からの角度で
顔筋の中で口からアゴにかけて

何らかの違和感を感じるのではと思います

顔筋のバランスが良いなら
どの角度でも同じように見えるはずです

どうでしたか?

意外と思ってる箇所とは違う所が
弛んでいたりします

下記の中から選んでみてください
具体的なエクササイズ動画をアップしています


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