デカ顔シルエットは頭皮の落ち！
表情筋エクササイズ
若い印象と老けた印象は何が違うのでしょう？
ホウレイ線やゴルゴ線といったシワがなくても
老けた印象のシルエットがあります
首が太くなってくるとか
顔の輪郭が弛んでくるとか
若い時とくらべて２倍ほど顔が大顔になってしまう
顔筋トレをして表情筋を鍛えても
そのシルエット事態を引き上げるには
表情筋を鍛えても引き上げる事はできません
顔の輪郭がたるみ 首が太り出す原因は
頭皮全体が弛んで落ちてくるからだと思います
頭皮が落ち余ってしまったタルミがだんだん下へ
下がるにつれ首が太く顔が大顔になってくるのだと考えます
頭皮下がりを止めるにも表情筋エクササイズは有効ですが
手で引き上げながら（あ）の表情をします
眉を大きく上げ下げ出来る様に基本形の動きで鍛えたら
頭皮に手を入れて押さえながら
表情筋エクササイズをします
この方法は中級／上級者以上方対象のトレーニングです
表情筋の柔軟性をまず強化させその上で手で負荷をかけます
はじめは動かなかった頭皮も
少しつづ動かせるようになってきます
少々コツがいる動きですが（あ）の表情でストレッチ
させていきましょう
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