老けた顔にならない選択
表情筋エクササイズ
人生の折り返し地点でもある４０代
私自身も４０代なので顔筋トレに励んでおられる
同世代の方は親近感が湧きます。。
この世代で鍛えるか否かで
１０年後の未来は違っているのではないか？
４０代のこの１０年をどう過ごすかで
５０代に入ると差ができるのではと感じます
老けた顔にならない選択をするかいなかで
精神的にも変化が出てくるのではないか？
４０代に入る手前からトレーニングをはじめて今に至りますが
自分と毎日向き合う事で諦めない気持ちにもなれてます
４０代という年代は何かと大変な事も多々あり
自分をかえりみないで日々の生活にただ流されていく方が多いと思いますが
一日の内でほんの数分でもいい
老け顔になんかならないぞっと思ってくださればと思います！
素敵な５０代を迎えたい
共感してくださる方が
たくさん居て下さればいいなと思う今日このごろです
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