表情筋トレーニングのマイナス面（1）
表情筋エクササイズ
どんなものにも良い面もあれば悪い面もある
表情筋トレーニングも同じでマイナスな面を
しっかりと分かった上で
トレーニングをしていかなければならないと思います
ではマイナスな面とはどんな所なのか？
よくし過ぎると良くないという定説がありますが
何故そのような説が称えられているのでしょう？
表情筋トレーニング方は誰でも簡単に出来ると雑誌やメディアに
取り上げられて色んな方が目にされ
紹介されているエクササイズをトレーニングされてます。
容易く動かせる口の周りから鍛えていく事が
ある一定値を堺に鍛えれば鍛えるほど肌がたわんでいく現象が
起きてくるようになるのです
実際に私自身も肌に細かなタルミやシワが出てきてしまい
一時期トレーニングをやめていた事があります。
鍛え過ぎるとよくないと言われるのは、そういった現象が起きてくるからだと
考えます
では何故そのような現象が起きるのでしょうか？
２へ続く！
顔筋トレのし過ぎで
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