肌からのメッセージを見逃すな！

表情筋エクササイズや顔筋体操をやっている人は
自分の肌の張りがよくなったり発色も
明るくなったりと
色々プラスな面を体感されていると思います。

老化に対抗できる唯一の方法と
せっせとエクササイズに興じられていることと思います。

確かに顔筋体操や表情筋エクササイズは老化に効果がある
だけど最初だけなのです。

今まで動かさなかった箇所を急激に
動かすようになり、びっくりした肌は筋肉をビンビンと
張って刺激に耐えていくでしょう

だか何度も繰り返し同じ事をやっていくと
肌は慣れていくのです。

また負荷をかけない表情筋エクササイズは
動かしている部分と動かしてない部分の差が大きくなってきます。

肌が慣れてくると今まで動かしてない部分の筋肉の
刺激が下がってくる

増々差が開き
その結果へんな所が弛んでくる

例えばよく有るスマイルの表情筋エクササイズ
繰り返しやっていくと
笑筋だけが発達して
頬骨筋や眼輪筋に刺激がへり
余ってくる

最悪の場合ブヨブヨになって弛んできます。

やり続けていくと逆に支障が出てくる
では、どすればいいのか？