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加圧式表情筋エクササイズ(mi-aメゾット)

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新方式の表情筋トレーニング方

目尻の小じわの原因は!

表情筋エクササイズ

生放送配信(ツイキャス)TwitCasting(ツイットキャスティング内miyamezotoで検索)
で公開レッスンをしています。

ライブ配信(録画放送)は19時〜23時くらいの間に繰り返し放送しています
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目尻に小じわが出来る原因は
土台である頭皮からコメカミ周辺の筋肉の衰えによるもの

長年支えていた筋肉が加齢で衰え
支えられなくなってタルミができる
大きく動く頬筋との間で圧縮されシワになる

30代後半くらいから笑うと小じわが出来てきました。
加えて表情筋NGエクササイズ
表情筋NGトレーニング方 - 加圧式表情筋エクササイズ(mi-aメゾット)
をしていたので
頬筋だけが発達しタルミの差が大きくなってしまい
目尻の小じわにしばらくの間悩んでいました。

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頬骨と目尻周辺に笑うと細かくシワがよるのです。
その時は分からず
エクササイズをしてシワを取ろうとしていたのですが

余計逆効果だったんだと後から気付きました
エクササイズで肌にタワミとタルミ部分ができて
目尻周辺ブヨついていました。

加圧式のトレーニング方に変えてからは
ましにはなってきています。

微笑むと目尻と頬骨あたりに細かい立てシワがよっていましたが
少し微笑むぐらいではシワができなくなってきています。

加齢でコメカミの落ちが加わってくると
目尻のシワが酷くなってくるので
コメカミ周辺と頭皮に負荷をかけてエクササイズしています。

目尻のタルミを防いでリフトアップ!
一度シワが出来てしまうと
戻るには時間がかかります。
加齢で出来るシワもエクササイズして出来るシワも
同様

ここまで戻すには
1年ちかくかかっています。

目尻のシワでお悩みの方はたくさんいらっしゃるでしょう
一度指でコメカミと頭皮周辺を引っ張って
肌のタルミとタワミを調べてみてください

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