表情筋NGトレーニング方
表情筋エクササイズ
随分前の事ですが当時まだ表情筋エクササイズがさほど
知名度がなかった頃
エクササイズを広めようと有名な顔筋トレーナーさんが
メディアに出演し番組のコメンテーターなどを
されていました。
私もその方から顔筋エクササイズの存在を知った一人で
ネットなどでもその手法を紹介されていて
エクササイズに励んでいたのですが
あれ？おかしい？
そう思い始めたのがエクササイズをし始めて間なしだったと思います。
目の下周辺にシワが出来かけてる？！
眼輪筋をせっせと鍛えているのに。。。
どうしてだろう？
これは。。。。
疑問と不安感に苛まれていた矢先
有名な顔筋トレーナーさんをテレビで見かけたのです。
何かのクイズ番組だったでしょうか？
コメンテーターとして応えられていたところ
笑顔が覗いたその瞬間
私は血の毛が引きました。
目の周辺がシワだらけ（汗）
普段疑問に抱いていた事がその瞬間に
落ちたのです。
（（このトレーニング方は間違っている））
今までせっせとしていたエクササイズはその日から
きっぱりと止めました。
今も少しその時にできたシワが薄く残っていますが
負荷をかけ眼輪筋の中や奥を刺激するにつれ
だんだん薄くはなってきてます。
あのまま既存のトレーニング方でやっていたら
私もあの有名な顔筋トレーナーさんのようになっていた。。
想像しただけで恐ろしい（汗）
今でも信じてトレーニングしている人は
たくさんいらっしゃるでしょうね
周りの情報より
自分の肌からのメッセージを受け取ってくれたらいいですが。。。。
顔筋トレのし過ぎで
肌がたわんで悩んでおられる方は
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