水分を含んだ肌が良い？！それ間違ってません？

水分を含んだ肌は瑞々しい

肌に張りを出すために化粧水をたっぷりつける

毎日パックをする

肌の張りが気になってきたら

水分で補おうとして

皆さん化粧品やスキンケアに力を入れて少しでも

肌の張りを出そうと日々涙ぐましい努力をされています

水分をいっぱい含んだ肌は

確かに瑞々しい

でも水分ってすぐに飛んでいきますよね？

飛んでしまうから後から後から

足して足して足して延々その繰り返し

それをやり続けていたら

肌はどうなると思いますか？

ずっと水分を含んでくれるなんて思っていたら

大間違い（汗

肌は逆の方向へとまっしぐらなのです。

次回

（肌の水分量に惑わされない）

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このまま何もしなければ顔筋は低下し着実に老け顔まっしぐら
２５歳過ぎたら顔筋を鍛えよう！
バーチャルレッスン体験版

（お）の表情でトレーニング！

youtubeにアップしているサンプル動画

説明と練習を見て反復レッスン動画の

音楽に合わせてトレーニングします。

通常はカウンセリングをして（う）（お）（え）（あ）の表情から

選びます。そのつど課題を出していき顔筋が発達するように

その方にあったトレーニング方法を探っていきます。

（お）の表情説明と練習2回分

反復練習分　約１分間に５回のエクササイズ

一度やってみて中２日あけます。

痛みや筋肉痛がなければ続けてみてください。

早い方は一週間ほどでアゴの輪郭がシャープになったり

ホウレイ線も薄くなってきます。
効果もあれば副作用もあります。
自主トレする場合は十分注意ください。
正しく顔筋を発達させるには
トレーナーの指導の元で行ってください。

加圧式表情筋エクササイズ（mi-aメゾット）