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新方式の表情筋トレーニング方

シミとクスミの改善方

表情筋エクササイズ

生放送配信(ツイキャス)TwitCasting(ツイットキャスティング内miyamezotoで検索)
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ライブ配信(録画放送)は19時〜23時くらいの間に繰り返し放送しています
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シミやクスミを改善する方法は

いろんな情報番組などで取り上げられています。

例えばリンパマッサージで

血行をよくしていく

肌の発色がよくなるように

マッサージしたり等等

そのどれも肌の下にある血の巡りに関係しています。

血の巡りをよくして

クスミやシミをなくしていく

血流量を増して

肌の代謝率をあげるという事なのでしょう

では何故年齢が増すと肌の代謝率が下がり

血流量が下がってくるのでしょう?

そんなの年なんだから

当たり前

そうなのです

当たり前だから見落としてしまうのです。

だから化粧品やスキンケアなど

一時的に改善する方法しか

取ろうとしない

根本的な事を改善しないと

一時的な改善方法をしたからといっても

またすぐに血の巡りは悪くなるのです。

そもそもどうして血の巡りが悪くなるのか?

毛細血管が端から端まで流れなくなるのは

何故なのか?

答えは筋肉が落ちているからです。

毛細血管は小さい管だと思ってください。

若い肌は膨らんでいます。

毛細血管は縮む事なく端から端まで血を運ぶ事ができる

たとえ色素がついても血の巡りがいいなら

薄くなって消えていくのです。

年齢が増していくと肌は萎みます。

萎むと血は滞ってしまい

端までいきません

だから色素がつくと沈着しやすくなる

萎んでしまった筋肉を膨らませて血を巡らす

代謝をあげてあげれば

色素は薄くなってくるのです。

次回(シミとクスミは薄くさせる)
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