●【無料】加圧式顔筋トレ【RPゲームで無料体験】♪

■加圧式顔筋トレのモニター募集の方は、こちらへ!

▲加圧式顔筋トレ改善事例ページは、こちらへ?
↑無料モニターさんの改善事例を紹介しています

【目のくぼみ陥没】が気になる方はこちら


♪目の下が気になる方はこちら♪

♪頬が気になる方はこちら♪

♪口が気になる方はこちら♪

♪首/アゴが気になる方はこちら♪

加圧式表情筋エクササイズ(mi-aメゾット)

只今ライブ配信リクエスト受付!コメントお待ちしています

新方式の表情筋トレーニング方

アゴの輪郭がボヤけてきたら

表情筋エクササイズ

生放送配信(ツイキャス)TwitCasting(ツイットキャスティング内miyamezotoで検索)
で公開レッスンをしています。

ライブ配信(録画放送)は19時〜23時くらいの間に繰り返し放送しています
*******


年齢が増してくるとアゴの輪郭がぼやけて
弛んできます。

そんな時は口を大きくあけてアゴの筋肉をよく動かしましょう

繰り返しやっていくと筋力があがり

ぼやけた輪郭も元に戻ってくるでしょう

これぐらいなら よくある表情筋エクササイズで

十分なのですが。。。。

問題はこれ以上の年齢肌が出てくると
普通の表情筋エクササイズだけでは難しい
改善するには相当頑張らないと年齢肌には勝てません

年齢で衰えてくる
アゴや首のたるみは加圧させて
筋肉をつけていく方が断然はやく改善します。

とくにアゴと首がつながっているような人や
首にタルミが出てきてる人は

ピンポイントにその部分の筋力をあげるには
どうしても負荷をかけて上げていかないと
動かす事が難しいのです。

首が弛んでくるとシワが出てきます。
そうなる前に加圧させて
筋肉のたるみを改善していってください。
メゾットのレベル段階は
レベル3になります。

基本のエクササイズは「え」と「う」の
表情で
HPに紹介している基本エクササイズから
少し変化させた「う」の動きをします。

基本形の動きが滑らかになった所で
加圧してエクササイズをします。

アゴと首がつながっている人や
首のタルミが気になる方は
その効果が体感できるかと思います。

f:id:miyamezoto:20141107073644j:plain

広告を非表示にする