顔筋低下図(40歳〜45歳)
表情筋エクササイズ
目に見えてなくても顔筋は着々と下がり続けていきます。
どのように筋力が低下していくか
年代別の顔筋低下図を作成しました
図を見て(ここまで酷くないわ)
そう思われるでしょう
イラストですから表情は動いてないので
老けて見えるんです。
実際には筋力低下はこのようになっていくのです。
第4回目
40歳〜45歳
頬から下のタルミがさらに強くなってきます。
加えてマブタが下がり目尻に小じわが増えてきます。
これは目が下がってきているというよりも
眉やコメカミの筋力低下をするため
目尻が下がってくるのです。
人によっては薄く額にシワが出来てきます。
もうこの段階では
既存の表情筋エクササイズでは年齢肌には
勝てません
加圧して負荷をかけながら
筋力を上げてください。
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