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新方式の表情筋トレーニング方

首のしわ

首のシワ改善!(首元と後頭部)を引き締めよう

首のシワは日常何気なくする動作の繰り返しでいつの間にか太く深くなっていきます加えて後頭部の筋肉の落ちでシワからタルミへと進行していくのです首周辺の筋肉は普段動かしているようで其の実はほどんど動かせていません まずは首を縦に伸ばすストレッチか…