目元がたるむと一番老けた印象になりやすい目がくぼむ人は眼球をあまり動かさない人が多い目を開いて驚く表情をよくしてませんか？ 眼球をくるくる回しているなら自然と目元に筋肉がつきますが硬直してるとどんどん痩せてきます目のくぼみがひどいなら目の周…

手で負荷をかけて鍛える加圧式表情筋トレーニング手を上下左右斜めにと角度を変えて力を入れ顔の体操をして 鍛えていきますやり方はとても簡単なのですが 正しくエクササイズしないと負荷がかからないため 鍛えていく順番が重要になってくるのです基本の顔の…

眉間のシワはできてしまうと なかなか改善しません眉間にしわができる人は無意識にしかめっ面をしてる事が多く 改善させるには精神面からケアーが必要になってきます眉間のシワは無意識の表情からですが 加齢で頭部から筋肉が落ち痩せてきているのも大きな原…