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新方式の表情筋トレーニング方

首のタルミ加圧運動

首のシワが太く深い溝になっているなら加圧運動でアゴから首元まで張りを戻そう！酷い首のシワは後頭部からアゴ下の筋肉の衰えによるもの後頭部の首の付け根や耳下のアゴ裏を掴んでみてください首のタルミやシワが改善したならその部分を強化し引き締めてい…