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新方式の表情筋トレーニング方

2017-05-14から1日間の記事一覧

加圧運動トレは柔軟性が必須!

加圧運動でトレーニングする表情筋エクササイズは 柔軟性が必須条件です!何故柔軟性が必要なのかというと 筋力がないと重いダンベルやバーベルが 持ち上がらないからです! 加圧運動は負荷をかけて顔の体操をします!そのため負荷を掛けた時に 柔軟性がある…