加圧運動でトレーニングする表情筋エクササイズは 柔軟性が必須条件です!何故柔軟性が必要なのかというと 筋力がないと重いダンベルやバーベルが 持ち上がらないからです! 加圧運動は負荷をかけて顔の体操をします!そのため負荷を掛けた時に 柔軟性がある…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。