前回は（お）のエクササイズをしながら 上下に眼球を動かしました今回は３６０度眼球をぐるっと一周します 前回と同様指を目で追うように 視界ギリギリまで眼球をストレッチさせていきますいきなりやってしまうと眼球も伸びてくれません 体操も１回目、２回…
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