2015-07-24から1日間の記事一覧
手や指で加圧しながら口周辺の顔筋を鍛えアゴのタルミから口周辺のタルミを改善していきます 口を横長にストレッチする（う）と（い）の表情約５秒間発声しながらアゴと口を伸縮します ある程度笑筋のストレッチが出来た段階で今度は手をつかって さらに笑筋…
手や指で加圧しながら口周辺の顔筋を鍛えアゴのタルミから口周辺のタルミを改善していきます 口を横長にストレッチする（う）と（い）の表情約５秒間発声しながらアゴと口を伸縮します ある程度笑筋のストレッチが出来た段階で今度は手をつかって さらに笑筋…
